CS400

POLAR CS400 を買ってしまいました。

＜＜機器の構成は

★トレーニング用コンピューター本体（ボタン電池）
★ワイヤレス心拍送信器（ボタン電池）
★スピードセンサー（電池交換不可）・・・これがチト不満
★管理ソフト

※赤外線でデータを送信するのでＩＲアダプター等が必要
（無い場合は一緒に購入しよう）

でナニをするのかというと・・・・・・
サイクリングなどのトレーニング時に色々なデータを取得しようという訳です。
事前に機械オンチな人にはチト辛いセッティングが必要ですが
まあ１回こっきりなので何とかなるでしょう。

実際に使用するときはこんな感じ

＜サイクリングの場合は＞

身体に心拍測定器を装着
マイチャリにスピードセンサーを取り付け
本体のＯＫボタンを押す
セッティングメニューで乗るバイクを選び（２台登録できる）
トレーニングメニューを選び
スタートを押すとサイクリング時のデータを記録してくれる。

取得されるデータはいろいろあって、
　☆心拍数に関わるもの
　☆高度・傾斜に関わるもの
　☆スピードに関わるもの
　☆消費カロリーに関わるもの
　☆時間に関わるもの
　☆距離に関わるもの

など多岐に渡る。（使い切れない機能も結構あるね）

もちろんサイクリング以外の歩く・走る・登るについても心拍測定器を装着しておけば
スピードと距離に関わる項目以外はデータ取得できる。

休憩等で一時データの取得を停止したい場合があると思いますが
一時停止機能もあって純粋に動いている時のみのデータが取得できる。

データ取得間隔は、１秒・５秒・１５秒・６０秒が選べ
１秒間隔でもスピードセンサー有りで５時間
スピードセンサー無しなら１０時間３０分も記録できるので
小生レベルのトレーニングでは十分です。

小生の減量メニューは

「サイクリング」
「ハイキング」
「ウォーキング」
「ジョギング」

の４本立てですが、いずれにおいても消費カロリーなどのトレーニングデータが
パソコンに取り込んで保存でき、グラフなどのわかりやすい形で表示してくれるので
￥４５０００と痛い出費ではあったが思い切って買ってしまった。

サイクリング時のトレーニングデータ

ハイキング時のトレーニングデータ

※上記は実験データ

とりあえずの目標体重である７５ｋｇに向けて
運動不足の肥満中年が長距離サイクリングやハイキング・登山などに望むので
それらに使用しながら使い勝手などをレビューしてみたいと思います。

こういうのがあると、猪苗代湖まで登ってみっか・・・
という気になるから不思議です。

（本格派のアスリートのデータなどをブログで見たが
あの手の超人達のは見ないほうがイイ・・・
だって山越えして平均時速３２ｋｍとか平気で言ってるんだから）


　　

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