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2007年8月 5日 (日)

減量のために・・・その壱

近所の主婦で本格的にサイクリングをやってる方が
1日110km走破したという話を聞いた。
しかも、かなり標高の高いところまで上ったのだそうな。
こっちは減量目的でサイクリングをやっているとはいえ
身近に自分より長距離を走っている人がいるとは・・・・・。

向こうは本格ロード用チャリ
こちらは24インチ町乗りMTBもどきの変わりモン仕様の変なチャリ
まともに勝負を挑むのはどだい無理な話ではありますが
走行距離だけは抜いてみたい。

会津盆地内で120km走るにはドコをどういう風に走ればいいか
検証のサイクリングに出発。

20070804_ondokei_2

当日、天候は曇り、気温湿度ともまずまずのコンディション。
出発時は無風、午後は南風が強くなるとの事で
前半体力のあるうちに川上に向かって上りながら南下して
帰りは下り&追い風の中ゆうゆう帰るというプランを立てる。

折り返し地点は大戸町の馬越橋、そこから若松市内をノラリクラリで
距離を稼ぎ、目標の半分の60kmを走破する。

20070804_hongou_oohasi_2

21km地点、1時間7分後に本郷大橋に到着。

当然トレーニングなので、目標心拍数は140~150を維持
またスピードは20km/h以上を維持する(スタミナが切れるまでは)

20070804_torigoebasi_2 20070804_torigoebasi_kyori_2

20070804_torigoebasi_jikan_2

馬越橋到着、距離は29km弱、調べた訳でもないのに折り返し地点に
選んだ・・・勘がいいぞ!。
ここからは、下り&追い風・・・ムフフ・・・・楽勝じゃぁ~!。
しかし、何故かペダルは重くスピードに乗らない
なんか向かい風だなぁ~。

20070804_tenki

前から冷たい風、進行方向には黒い雲・・・・もしや
局地的に寒気が降りてきて雨が降り出しているようです。
気温も30℃から27℃まで下がり、さらに向かい風が強くなる。
ちょっと待てよ天気予報!、南風はどうしたぁ~!。
涼しくなったのはいいが、上りの往路よりスピードが上がらない
とんだ計算違いだウキィー!。
結局帰還するまでの間、風向きは北寄りで向かい風のまま。

20070804_total_kyori 20070804_total_jikan

それでも何とか目標の60kmは走破!

前回、熱塩加納から坂下経由・塩川着で50km
足しても110km・・・・う~ん重い!
ひゃくにじゅっきろはとてつもなく重い
結局会津盆地外縁1周みたいなもんではないか?・・・・。
猪苗代湖1周して若松に下り塩川帰還の方が幾分楽か?・・・・・
とりあえず40kmくらいは気軽に出かけられる体力と習慣を身に着けねば!。


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